✳♈❋ خانــواده من ❋♈✳

برای رسیدن به آرامش بیشتر کلاسهای یوگا و یا اسپا مناسب است اما شما می توانید با انتخاب رنگ و دکوری مناسب برای  خانه خود نیز به آن درجه از آرامش دست یابید. رنگها و فضاهای آرامش بخش به ریلکسیشن کمک می کنند .   استفاده از رنگهای ملایم برای دیوار زمانی که نوبت به ایجاد محیطی آرامش بخش می رسد ، رنگ آمیزی بیشترین نقش را دارد. رنگ ها نقش مهمی را در بوجود آوردن انواع مختلف انرژی ها بازی می کنند. به عنوان مثال ، رنگ سبز حس سکون و تمدد اعصاب را تقویت می کند. اگر تمایل دارید که در منزلتان یک اتاق با چنین حال و هوایی داشته باشید، آنرا به رنگ سبز یا آبی رنگ آمیزی نمایید. حذف وسایل اضافه از اتاق آرامش داشتن...

شاید هالووین جشن ما ایرانی ها نباشد اما پختن این کیک جالب می تواند سرگرمی خوبی باشد به خصوص برای بچه ها ، این یک آموزش تصویری است که با داشتن اطلاعات اولیه درباره پختن کیک از پسش بر می آیید .   آموزش تصویری پخت کیک هالووین برای 5 تا 6 نفر مواد لازم  برای کیک 2 بسته پودرکیک آماده 450گرمی( می توانید از پودرهای آماده موجود در بازار استفاده کنید ) تخم مرغ، آب و روغن ، طبق راهنمای پخت کیک یک قاشق چایخوری کره آب شده ( برای چرب کردن کف ظرف یا سینی فر) یک قاشق چایخوری آرد (برای آرد پاشی در کف ظرف کیک پزی) مواد لازم برای خامه روی کیک 450 گرم خامه کیک زده شده  رنگ خوراکی قرمز ( 75 قطره) رنگ خوراکی زرد (50 قطره) ...

اپلیکیشن ها ، کمک خوبی برای ما هستند به خصوص اگر آدم پرمشغله ای باشید ، با استفاده از این برنامه ها می توانید در وقت و انرژی خود صرفه جویی کنید و بهره وری خود را افزایش دهید و به خاطر داشته باشید که آدم های موفق از زمان درست استفاده می کنند !   Clear به آن لقب زیباترین اپلیکیشن برای مرتب نمودن لیستها داده اند .  Clear   یک برنامه مفید برای کسانی است که به زیبایی بیش از عملکرد اهمیت می دهند. اما در عین حال بسیار کاربر پسند است: اگر بخواهید موضوعی را به اعضای لیست تلفن خود یادآوری نمایید، فقط کافیست گوشی را برداشته و از طریق گزینه ایمیل کار خود را انجام دهید. کاربران همچنین می توانند لیستهای مجزایی را برای گروه...

مواد لازم ( برای 2 نفر):  گوشت چرخ کرده: 500 گرم  سیب‌زمینی متوسط: 500 گرم  تخم‌مرغ: 3 یا 4 عدد  پیاز متوسط: 2 یا 3 عدد  جعفری خرد شده: 2 قاشق غذاخوری پودر نان سوخاری: يك فنجان  روغن: به مقدار لازم  نمک و فلفل: به مقدار کافی دستور پخت: سیب‌زمینی‌ها را برای مدت 15 تا 20 دقیقه با حرارت زیاد در آب می‌پزیم تا نرم شوند. سپس آنها را پوست کنده و نرم می‌کنیم. پیازها را هم پوست کنده، رنده می‌کنیم و به سیب‌زمینی‌ها اضافه می‌کنیم. همچنین تخم‌مرغ‌ها، نمک، فلفل، جعفری و گوشت را به مواد قبلی اضافه می‌کنیم. آنها را خوب با هم ...

 «مامان این عکس کیه؟ چرا دیگه اون پیش ما نیست؟»، «مامان بابابزرگ مرده، یعنی چی؟»، «یعنی منم می‌میرم؟» و... تنها بخشی از سوال‌های بچه‌ها در مواجهه با موضوع مرگ است. والدین باید بدانند که مثل هر موضوع دیگری که در مورد سوالات کودکان وجود دارد نباید از پاسخ دادن طفره بروند و متناسب سن‌شان به آنها پاسخ دهند. اگر کودکان پاسخ درست در این مورد دریافت نکنند از خیال‌پردازی استفاده می‌کنند که می‌تواند از نظر شخصیتی به کودک آسیب بزند. اين جواب‌ها را هرگز به‌كار نبريد والدین نباید در برابر مرگ به کودک حس خوب بدهند. پاسخ‌هایی مانند «راه دور رفته»...

فرزندتان تکالیفش را به موقع انجام می دهد و در کارهای خانه به شما کمک می کند. چطور امکان دارد که همین بچه دزدی کند؟ قبل از آنکه هرگونه واکنشی نشان دهید، بهتر است این مقاله را درباره علت دزدی بچه ها بخوانید و از راه های کمکی مطلع شوید.   چرا کودکان و نوجوانان دزدی می کنند؟ بچه ها در هر سنی – از پیش دبستانی تا نوجوان – ممکن است به دلایل مختلف وسوسه شوند که دزدی بکنند: •    بچه های خیلی کوچک بدون آنکه درک کنند بعضی چیزها هزینه بردار هستند و برداشتن آنها بدون پرداخت پول اشتباه است، ممکن است گاهی چیزهایی را بردارند و بدزدند. •    بچه های مدرسه ای معمولاً می دانند که نباید بدون پ...

هنگامی که کودک خوب نخوابد یا خواباندن او تبدیل به کاری وقت‌گیر شود تمام اعضای خانواده را درگیر و خسته خواهد کرد. بدون‌تردید بی‌خوابی و بدخوابی مزمن حتی خوش‌اخلاق‌ترین افراد را هم آسیب‌پذیر می‌کند. اگر چه بی‌خوابی یا کم‌خوابی و بدخوابی کودکان بسیار دردسرساز است اما خوشبختانه می‌توان آن را در مدت کوتاهی برطرف کرد. اگر کودک را به روال مشخصی برای خوابیدن عادت دهید بسیاری از مسائل را پشت سر گذاشته‌اید. جو فراست راه‌حل ارائه می‌دهد:   زمان تعيين كنيد با تعیین و رعایت زمان مشخصی برای خواب، کودک یاد می‌گیرد، خوابیدن قانون و روال مشخصی دارد که به هیچ‌وجه قاب...

کودک هر چه بزرگ تر می شود، تمایل بیشتری به خوردن غذاهایی دارد که شما می خورید. شما نیز باید تنوع غذاهای او را بیشتر کنید تا همه طعم ها و مزه ها را امتحان کند و دوست داشته باشد. اما بدانید که برخی غذاها برای کودک شما سالم و بی خطر نیستند.   کودک هر چه بزرگ تر می شود، تمایل بیشتری به خوردن غذاهایی دارد که شما می خورید. شما نیز باید تنوع غذاهای او را بیشتر کنید تا همه طعم ها و مزه ها را امتحان کند و دوست داشته باشد. اما بدانید که برخی غذاها برای کودک شما سالم و بی خطر نیستند. برخی از آنها خطر مسمومیت دارند و برخی هنوز برای سیستم گوارشی کودک مناسب نیستند و کودک توان هضم آنها را ندارد. غذاهای ممنوعه: 4 تا 6 ماهگی همه انواع غذاها ب...

باید بدانید در دوران بارداری مرکز ثقل بدن شما تغییر می کند و با کفش های پاشنه بلند نمی توانید به راحتی تعادل خود را حفظ کنید. توصیه من این است که پش از هفته 25ام کفش های پاشنه کوتاه یا تخت بپوشید. به ویژه اگر درد کمر دارید.   دکتر کاترین لینش می گوید: بله می توانید. اما مسلما راحت نخواهید بود. به همین دلیل بهتر است تا حد امکان کفش های تخت یا با پاشنه های کوتاه بپوشید که به کمر شما فشار زیادی وارد نشود. باید بدانید در دوران بارداری مرکز ثقل بدن شما تغییر می کند و با کفش های پاشنه بلند نمی توانید به راحتی تعادل خود را حفظ کنید. توصیه من این است که پش از هفته 25ام کفش های پاشنه کوتاه یا تخت بپوشید. به ویژه اگر درد کمر دارید. دکتر جنی...

با آنکه خون دماغ شدن بچه ها کمی ترسناک به نظر می رسد، ولی خون دماغ شدن به ندرت موجب نگرانی می شود. خون دماغ شدن بین بچه های 3 تا 10 سال رایج است و اغلب خود به خود متوقف می شود و به راحتی در منزل قابل درمان است. هنگام خون دماغ شدن بچه چکار کنیم: •    آرام باشید و به فرزندتان دلگرمی بدهید. •    بچه را راست روی صندلی یا در آغوشتان بنشانید و سرش را کمی به جلو خم کنید. •    بخش نرم بینی (درست زیر پل استخوانی بینی) را با دستمال تمیز بگیرید. •    حدود 10 دقیقه فشار دهید؛ اگر زودتر فشار را قطع کنید دوباره شروع به خونریزی می کند. •  &n...